披萨和饭谁更易长胖

怎样容易长胖
　　其实荤素并不重要，重要的是能否适应机体的需要，能否为机体消化吸收。只要机体这个时候是需要的，荤素都是必须得吃的哦脂肪含量偏高：锅贴、枣泥月饼、韭菜水饺、烧麦、薯条、吉士汉堡、比萨脂肪含量较高：炸春卷、小笼包、蛋黄酥麦香鱼、苹果派、巧克力脂肪含量极高：油条。

如何让男生长胖
　　下面是最容易让你长胖的增肥食谱：早餐：奶油蛋糕一块。全脂牛奶500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、香蕉或菠萝150克。午餐：吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加仑、樱桃果酱150毫升。宵夜：面一碗、蛋糕一块、全脂奶一杯。

吃什么会比较容易长胖
　　披萨。起司蛋糕。晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯。冰淇淋0.5加仑。樱桃果酱150ml.宵夜：面一碗。蛋糕一块。全脂奶一杯。但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷！【早餐：一定要吃、才有活力！】偏好西式口味的人：1.现榨柳橙汁一杯2。

长胖的最佳方法是什么
　　重要的是能否适应机体的需要，能否为机体消化吸收。只要机体这个时候是需要的，荤素都是必须得吃的哦脂肪含量偏高：锅贴、枣泥月饼、韭菜水饺、烧麦、薯条、吉士汉堡、比萨脂肪含量较高：炸春卷、小笼包、蛋黄酥麦香鱼、苹果派、巧克力脂肪含量极高：油条、狮子头、炸鸡采纳。

我很瘦想发胖吃什么容易发胖
　　重要的是能否适应机体的需要，能否为机体消化吸收。只要机体这个时候是需要的，荤素都是必须得吃的哦脂肪含量偏高：锅贴、枣泥月饼、韭菜水饺、烧麦、薯条、吉士汉堡、比萨脂肪含量较高：炸春卷、小笼包、蛋黄酥麦香鱼、苹果派、巧克力脂肪含量极高：油条、狮子头、炸鸡以上。

怎么长胖
　　下面是最容易让你长胖的增肥食谱：早餐：奶油蛋糕一块。全脂牛奶500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、香蕉或菠萝150克。午餐：吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加仑、樱桃果酱150毫升。宵夜：面一碗、蛋。

吃方便面会不会发胖啊
　　比萨饼、汉堡包、肯德基、三明治、油炸薯条薯片、糕点、饼干、膨化食品以及油条、馒头、包子等。这13种常吃的主食类和休闲类方便食品中，没有哪=一=种可以称得上是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物元素及膳食纤维的含量齐全，搭配合理，完全符合《中国居民膳食指南。

身体瘦想长胖点
　　下面是最容易让你长胖的增肥食谱：早餐：奶油蛋糕一块。全脂牛奶500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、香蕉或菠萝150克。午餐：吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加仑、樱桃果酱150毫升。宵。

高分求增胖食谱越全越好只要长肉食谱
　　以下是一些增胖食谱：早餐奶油蛋糕一块全脂牛奶500毫升果酱100毫升甜面包3片香蕉或菠萝150克午餐吃川菜米饭披萨起司蛋糕晚餐米饭能吃多少就吃多少土豆泥一杯冰淇淋0.5加仑樱桃果酱150毫升宵夜面一碗蛋糕一块全脂奶一杯其他推荐食物板栗：含有大量淀粉。

怎么长胖
　　其实荤素并不重要，重要的是能否适应机体的需要，能否为机体消化吸收。只要机体这个时候是需要的，荤素都是必须得吃的哦脂肪含量偏高：锅贴、枣泥月饼、韭菜水饺、烧麦、薯条、吉士汉堡、比萨脂肪含量较高：炸春卷、小笼包、蛋黄酥麦香鱼、苹果派、巧克力脂肪含量极高：油条、。