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　　作为一个咖啡爱好者我建议你喝普通的黑咖啡，左旋这种"；关键词"；炒作的东西除了高价以外没有任何突出的地方。黑咖啡在饭前饮用可以有效抑制食欲，间接达到减肥的目的，不过不要过量，每次放入2克即可，日引用不要超过5杯，伤胃。..

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　　指导意见：您好！根据您所说的情况，左旋瘦咔燃脂黑咖啡有用吗？建议不要使用这个方法，以免引起副作用！。建议您要健康减肥，要健康饮食，避免暴饮暴食，注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。

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　　你不运动，吃左旋是没用的>；左璇之所以能减肥，其主要是它有有效的分解脂肪，如果你不运动，你的脂肪细胞内的脂肪无法调动起来，左璇的减肥效果就无用武之地了，所以你单靠它来减重，是无效的

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　　我能理解你的心情，我之前也很胖，我看那个方法，也很适合我哦，减了19斤。

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　　不建议，第一次喝后就觉得浑身没力气，头晕晕的，喝了一个多月，没有见到任何效果。