补血的食谱
煮粥,具有养血安神、美容养颜的作用。双红补血汤:将红薯、红枣、红糖一起煮汤,具有益气养血、滋阴补肾的作用。木瓜银耳汤:将木瓜、。然后与蟹味菇和其他调料一起放入电压力锅中煲煮。乌鸡虫草花汤:材料包括乌鸡500g,虫草花5g,干枣4颗,枸杞10粒,姜1块,盐1茶匙。将乌鸡。
简单的汤的做法大全
将处理好的大骨头放入电压力锅中。加入玉米和海带结。最后,放一些姜片、一片香叶和一些水,并按下肌腱按钮。吃的时候加点盐和鸡精,滴1-2滴白醋就可以了。桂圆红枣银耳汤:银耳用水浸泡后,剪去蒂部,切成小朵。红枣桂圆用清水浸泡,洗净沥干水分。将桂圆、红枣、银耳倒入高压。