每天喝咖啡和每天喝茶的好处和坏处是什么如题谢谢了

长时间喝咖啡养成了习惯有什么好处和坏处谢谢了大神帮忙啊
　　如果你是爱美人士那坏处大于好处，长期喝浓咖啡会容易产生皮下色素沉淀，会出现色斑，并含有咖啡因会产生依赖，一天不喝会觉得少点东西，这就是表现，还有胃不好的人也要少喝咖啡，会对胃造成一定的伤害，建议改喝茶。绿茶最好，有抗衰老，还抗癌求采纳

经常泡茶叶喝对身体有什么好处
　　经常泡茶叶喝对身体有以下好处：提神醒脑：茶叶中的咖啡碱能够使人精神振奋，增强思维和记忆能力。促进新陈代谢：茶叶中的茶多酚和其他活性成分能够促进身体的新陈代谢，有助于消耗多余的热量。美容养颜：茶叶中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的损害，减少皱纹的产生，使皮肤保。

每天喝咖啡好吗
　　只要一天不要超过五杯的量，对身体都没什么太大的影响！咖啡在餐前饮用会影响食欲，有利于减肥，不过胃不好的人，建议饮用牛奶咖啡，这样不会太伤胃；餐后饮用则有利于消化，外国人在吃完大餐之后，都会喝一杯咖啡的道理也是一样！

喝茶有什么好处和坏处
　　喝茶的好处包括：补充水分：茶叶中含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁等，适当地喝一些淡绿茶或菊花茶可以起到给身体补充水分的作用，预防口渴。提神醒脑：大部分茶叶中含有的咖啡碱较多，进入人体后可以兴奋神经中枢，使大脑保持清醒状态，有助于缓解熬夜或疲劳过度引起的精神不振、。

经常喝茶好不好
　　经常喝茶对身体有好处，但也存在一些潜在的坏处。以下是经常喝茶的一些好处和坏处：好处预防心脑血管疾病：茶叶中的某些物质可以调节血。喝太多浓茶或长期喝浓茶可能会增加心脏和肾脏的负担。影响睡眠：晚上饮用茶叶含有咖啡碱，它会兴奋中枢神经系统，导致失眠。可能导致贫血。

我特喜欢喝咖啡喝茶请问对身体有害吗谢谢
　　我也喜欢喝咖啡，希望能成为朋友。喝咖啡的好处很多人会说喝咖啡伤胃、易造成神经紧张、心悸，喝过咖啡以后双手会颤抖而不敢尝试，其实那。与平均每天喝不到一杯咖啡的人相比，每天喝3杯以上咖啡的人患肾癌的危险要低16%；而每天只喝一杯茶的人要比不喝茶的人患肾癌的危险低1。

喝咖啡和喝茶哪个对身体更好
　　喝咖啡和喝茶都有各自对健康有益的一面，但也存在一些潜在的负面影响。以下是它们对身体影响的详细对比：喝茶的好处减肥：喝茶可以帮助。心血管健康：每天喝0.5-3杯咖啡，全因死亡率下降12%，心血管病死亡率下降17%。喝咖啡的坏处心脏疾病：每天喝五杯以上咖啡的人，罹患心脏。

喝咖啡和喝茶有什么好处坏处喝茶好还是咖啡好
　　不管是喝茶还是喝咖啡都是有适应人群的，茶也是根据不同体质的，胃不好的人不适合喝绿茶，红茶养胃，春季喝绿茶夏季喝花茶冬季喝红茶。睡觉前不宜喝茶即使喝也要喝淡茶。茶可以排尼古丁和防辐射的作用。查看原帖>；>；希望采纳

喝咖啡对肾有害吗
　　喝咖啡对肾脏的影响取决于摄入量和个人的健康状况。以下是关于喝咖啡对肾的影响的相关信息：适量咖啡因的潜在益处：咖啡因具有利尿特。一些速溶咖啡中可能含铅，铅含量摄入超标也会对健康有不利影响。综上所述，适量饮用咖啡一般不会对肾脏造成伤害，但对于肾功能较差的人。

喝咖啡有什么好处
　　每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服；2.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在。